1- Vinagre de sidra de manzana con frutos del bosque y limón
Ingredientes
- 2 cucharadas de bayas congeladas
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
- hielo y agua
- 1 cucharada de miel (opcional)
preparación
- Coloque las bayas en la taza de su elección.
- Triture las bayas con una cuchara. Si quieres endulzar esta bebida adelgazante, añade miel a la mezcla.
- Vierta el jugo de limón y el vinagre de sidra de manzana en una taza. Antes de llenar con agua, agregue hielo hasta el borde.
- Mezcle todos los ingredientes con una cuchara durante al menos un minuto antes de beber.
2- Mezcla de miel cruda con canela
Ingredientes
- 2 cucharadas de canela
- 1 cucharada de miel
- 1 taza o 250 ml de agua caliente
preparación
- Calentar agua y agregar canela.
- Asegúrate de refrigerarlo durante al menos media hora antes de agregar miel al agua. El calor desactiva las poderosas enzimas presentes en la miel.
- Mezcla los ingredientes y bebe esta bebida.
puntas
También puedes guardarlo en el frigorífico y tomarlo 30 minutos antes del desayuno del día siguiente.
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