Remedios caseros para el dolor articular

5- TAZA DE ENJUAGUE Y BATIDO DE DURAZNO

©canva

Que necesitas:

  • ½ taza de mango cortado en cubitos
  • ½ taza de duraznos cortados en cubitos
  • ¼ de cucharadita de ralladura de limón
  • ¼ de cucharadita de cúrcuma
  • Una pizca de sal y pimienta negra
  • Vaso de agua
  • ¼ taza de leche de coco – fresca o enlatada
  • ½ taza de cubitos de hielo

instrucciones

  1. Lave, limpie y prepare frutas y verduras de otras maneras.
  2. Agregue los ingredientes a Nutribullet y mezcle hasta que quede suave, alrededor de 30 a 60 segundos.
  3. Sirva frío y beba lo antes posible para obtener el mejor sabor y frescura.

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