Remedios caseros para el dolor articular

3- Matcha-Cúrcuma-Leche

©canva

Ingredientes:

  • ¾ taza de leche de almendras
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • 1/8 de cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/8 cucharadita de canela
  • ½ cucharadita de matcha
  • ¼ taza de agua hirviendo
  • miel cruda al gusto

Direcciones:

  1. Combine la leche de almendras, la cúrcuma, la nuez moscada molida y la canela en una cacerola y hierva a fuego medio.
  2. Hervir durante un minuto a fuego lento.
  3. Retire del fuego y pase la mezcla por un colador fino. Dejar de lado.
  4. Coloca el polvo de matcha en una taza resistente al calor.
  5. Agregue agua hirviendo y revuelva para eliminar los grumos.
  6. Agregue la mezcla de cúrcuma, endulce al gusto con miel cruda y sirva.

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